Программа реабилитации 12 шагов в Санкт-Петербурге

Двенадцать шагов представляют собой рекомендуемую программу выздоровления, которая работала для первых членов АА и продолжала работать на протяжении многих лет для многих других, независимо от типа вещества, которое они использовали.

12 Шагов сами по себе являются сущностью Анонимных Алкоголиков. Это направления, призванные предоставить участникам путь к прочной трезвости и образу жизни без психоактивных веществ.

Встречи алкоголиков считаются частью «общения» групп взаимной поддержки, где люди собираются вместе и делятся своим опытом. Для многих людей эти группы могут служить основным ресурсом для изменения их поведения, но они также часто дополняют формальное обращение. Такие программы также могут быть полезны для долгосрочной поддержки.

Программы могут различаться, но некоторые общие шаги в 12-этапном процессе включают:

• Признание того, что вы не контролируете свою зависимость.
• Признание высшей силы может дать силу.
• Изучение прошлых ошибок.
• Возмещение ущерба.
• Новый образ жизни.
• Помощь другим.

Программа не ориентирована на абсолютное совершенство и преданность каждому шагу. Она признает, что, будучи людьми, мы все способны совершать ошибки и добиваться прогресса в своем собственном темпе.

Во время лечения пациенты, включая созависимых, проходят различные этапы программы «12 шагов», как правило, в формате групповой терапии. Вам предлагается поделиться своим прогрессом с другими больными, получить конструктивную обратную связь и развить понимание, осведомленность.

Принципы организации встреч АА по программы 12 шагов:

• Личное выздоровление зависит от единства группы.
• Единственным требованием для членства в программе является желание бросить пить.
• Каждая группа должна быть автономной, за исключением вопросов, затрагивающих другие группы или АА в целом.
• У каждой группы есть только одна основная цель – донести свое послание до алкоголика, который все еще страдает.
• Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя участника для какой-либо родственной организации или постороннего предприятия, чтобы проблемы с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей основной цели.
• Каждая группа АА должна быть полностью самодостаточной, без помощи извне.
• У Анонимных Алкоголиков нет мнения по посторонним вопросам, следовательно, имя участника никогда не должно вовлекаться в публичные споры.
• Анонимность – это духовная основа всех традиций программы, постоянно напоминающая о необходимости ставить принципы выше личностей.

Хотя «12 шагов» основаны на духовных принципах, многие нерелигиозные люди нашли программу чрезвычайно полезной. Программа подчеркивает присутствие Бога, поскольку каждый участник понимает Бога, допуская различные интерпретации и религиозные убеждения.

История создания методики

Программа 12 шагов была создана основателями Анонимных Алкоголиков, которые построили ее на таких принципах:

• АА признали, что бессильны перед алкоголем, что жизнь стала неуправляемой.
• Пришли к выводу, что Сила более могущественная, чем человек, может вернуть здравомыслие.
• Решили препоручить волю и жизнь заботе Бога, которого каждый воспринимает по-своему.
• АА провели тщательную и моральную «инвентаризацию» самих себя.
• Признались перед Богом, перед собой и перед другим человеком в истинной природе наших заблуждений.
• Были полностью готовы к тому, чтобы высшая сила устранит все дефекты характера.
• Смиренно просили высшую силу устранить недостатки.
• Составили список всех людей, которым мы причинили вред, и захотели возместить им всем ущерб.
• Возмещали ущерб людям, когда это было возможно, за исключением случаев, когда это могло навредить им или другим.
• Продолжали проводить самоанализ и, когда ошибались, сразу признавали это.
• АА пытались через молитву и медитацию улучшить сознательный контакт высшей силой или наставником.
• Достигнув духовного пробуждения в результате выполнения шагов программы, участники старались нести это послание алкоголикам и применять эти принципы во всех сторонних делах.

Хотя используемые сегодня 12 шагов основаны на тех же идеях, которые были сформулированы основателями АА в 1930-х годах, понимание термина «Бог» с тех пор расширилось, и теперь относится к любой «высшей силе», в которую верит человек.

Вера в эту высшую силу может помочь кому-то найти смысл своей жизни вне зависимости. Например, они могут обрести большее чувство общности, присоединившись к духовной или религиозной группе. Или они могут заниматься молитвой и медитацией. Это могут быть здоровые механизмы выживания, к которым кто-то обращается по мере выздоровления от наркозависимости.

Избавление от зависимости – дело всей жизни. Несмотря на то, что обычно вы проходите курс лечения от зависимости в течение нескольких недель, философия «12 шагов» может помочь выработать долгосрочный настрой на выздоровление. Некоторые завершают 12-шаговую программу всего за пару месяцев, другим могут потребоваться годы.

Выздоровление от зависимости – это не гонка. Дайте себе время принять то, что произошло в прошлом, и принять новую структуру, необходимую для обеспечения долгосрочного восстановления.

12 Шагов были созданы основателями Анонимных Алкоголиков, чтобы определить рекомендации по преодолению алкогольной зависимости. В первые годы программа добилась достаточного успеха, чтобы другие группы поддержки наркоманов адаптировали шаги к своему конкретному веществу или зависимому поведению.

Наш реабилитационный центр активно использует 12 шагов, так как эффективный подход к продолжению выздоровления, особенно в сочетании с другими методиками лечения зависимости, такими как поведенческая терапия, психиатрическая помощь и медикаментозное лечение. В наркологии программа «12 шагов» предлагается, как компонент индивидуального плана лечения каждого нашего пациента.

Хотя участие в 12 шагах выздоровления может быть полезным для многих людей, подумайте о преимуществах и недостатках программы, прежде чем решить, подходит ли вам этот подход.

Программа 12 шагов предлагают ряд преимуществ, в том числе:

• Подойдет для людей на разных стадиях зависимости.
• Доступность.
• Мотивирует участников принимать активное участие в восстановлении.
• Предлагает онлайн и личные встречи.

Реабилитация 12 шагов с группой взаимной поддержки подходят не всем. Некоторые проблемы или возможные недостатки включают в себя:

• Сопутствующее психическое здоровье или хронические заболевания могут затруднить участие в программе.
• Этот подход возлагает полную ответственность за зависимость и выздоровление на человека.
• Группы 12 шагов могут быть менее эффективными для определенных категорий, включая женщин.
• Некоторым людям акцент на бессилии может показаться обескураживающим.
• Акцент на высшей силе может оттолкнуть некоторых людей

Кроме того, программа не затрагивает физические аспекты выздоровления, такие как детоксикация от наркотиков и абстиненция.

Что значит каждый шаг?

Впервые разработанная в 1935 году Биллом Уилсоном и доктором Бобом во время основания Общества анонимных алкоголиков (АА), «12 шагов» стала программой выздоровления, призванная помочь людям, страдающим от алкоголизма и зависимости, обрести длительную и удовлетворительную трезвость.

Программа реабилитации 12 шагов для зависимых включает такие этапы:

1. Честность. После многих лет отрицания выздоровление может начаться с одного простого признания того, что человек бессилен перед алкоголем или любым другим наркотиком, от которого он пристрастился. Их друзья и семья также могут использовать этот шаг, чтобы признать, что у их любимого человека есть зависимость.
2. Вера. Прежде чем высшая сила сможет начать действовать, вы должны сначала поверить, что она может. Кто-то с зависимостью признает, что есть высшая сила, которая поможет ему исцелиться.
3. Сдаться. Вы можете изменить свои саморазрушительные решения, признав, что вы в одиночку не можете восстановиться, а с помощью вашей высшей силы вы можете.
4. Душевный поиск. Человек, выздоравливающий, должен определить свои проблемы и получить четкое представление о том, как его поведение повлияло на него самого и на окружающих.
5. Целостность. Этот шаг предоставляет большие возможности для роста. Человек, выздоравливающий, должен признать свои ошибки перед своей высшей силой и другим человеком.
6. Принятие. Ключом к шагу 6 является принятие – принятие недостатков характера такими, какие они есть, и полная готовность отпустить их.
7. Смирение. Духовная цель шага семь – это смирение или просьба к высшей силе сделать что-то, что невозможно сделать по своеволию или простой решимости.
8. Готовность. Этот шаг включает в себя составление списка тех, кому вы причинили вред, прежде чем выздоровеете.
9. Прощение. Возмещение ущерба может показаться сложной задачей, но для тех, кто серьезно относится к выздоровлению, это может стать отличным способом начать исцелять ваши отношения.
10. Техническое обслуживание. Никто не любит признавать свою неправоту. Но это необходимый шаг для поддержания духовного прогресса в выздоровлении.
11. Установление контакта. Цель этого шага – открыть план вашей высшей силы для вашей жизни.
12. Служение. Человек, выздоравливающий, должен нести весть другим и применять принципы программы на практике во всех сферах своей жизни.

Поскольку выздоровление – это процесс на всю жизнь, нет неправильного подхода к 12 шагам, поскольку участник пытается выяснить, что лучше всего подходит для его индивидуальных потребностей. На самом деле, большинство участников обнаруживают, что по мере выздоровления им нужно будет пересматривать некоторые шаги или даже выполнять более одного шага за раз. Шаги 1, 2 и 3 считаются основой программы «12 шагов», и их рекомендуется выполнять ежедневно.

Эффективность методики для созависимых

Из-за анонимности программы и отсутствия официальных исследований трудно сказать, насколько эффективна реабилитация 12 шагов. Однако известность этого типа лечения, а также истории успеха тех, кто выздоравливает, позволяют предположить, что она эффективна.

Программа реабилитации 12 шагов для зависимых обеспечивает поддержку, поощрение и ответственность для людей, которые искренне хотят преодолеть свою зависимость. Модель спонсорства, а также регулярное время встреч поощряют социальную поддержку, которая помогла бесчисленному количеству людей оставаться чистыми.

Наркологическое лечение в стационаре клиники «Лилия» в Санкт-Петербурге поможет решить проблему на всех стадиях зависимости. Наши клиенты могут рассчитывать на соблюдение анонимности, использование современных методов и сертифицированных препаратов. Цена лечения в наркологии устанавливается индивидуально, зависит от выбранного формата и программы.

В распоряжении нашего медцентра есть собственный автопарк, то есть, наши врачи готовы сразу выехать на выезд в любое время суток. А в случае острой интоксикации или передозировки это спасает жизни. Вызвать нарколога можно по телефону или на сайте, заполнив форму обратной связи.